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NICO YOGA MILANO

तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम् ॥३॥ - tadā draṣṭuḥ svarūpe-'vasthānam ||3||

"Nel momento in cui la tua mente e’ immobile, priva di pensieri, diventi consapevole della tua essenza: svaroopa."

- Patanjali 1.3

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Nicoletta Biassoni

SVAROOPA® YOGA

Svaroopa® yoga e’ uno stile di yoga dolce e profondo, che utilizza variazioni di asana classiche praticate con il supporto di props personalizzate (coperte, mattoni, sedie). Nulla è imposto, e questo permette al nuovo stato fisico, mentale ed emotivo di accompagnare gli studenti più a lungo, regalando loro oltre ad una migliore forma fisica e rinnovata energia, una profonda esperienza di pace interiore non solo sul tappetino ma progressivamente nella loro quotidianità.

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MEDITAZIONE

Ti piacerebbe ritrovare più equilibrio e serenità nella tua vita? La meditazione yoga è la soluzione per te. Non lasciare che le foto di persone sedute nella posizione del loto ti scoraggino, la meditazione Svaroopa® Vidya è per tutti, è facile, affidabile ed efficace.

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YOGA TERAPIA

Un modo efficace per migliorare il tuo benessere. Indicato per mal di schiena, dolori cervicali, problemi digestivi, ansia e in generale riduzione dello stress.

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YOGA AL LAVORO

Prendersi cura delle persone che lavorano con te è importante!

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